Subida al Kolitza desde Balmaseda

30-11-2018

La salida de senderismo de este viernes estaba programada al monte Kolitza partiendo desde la encartada Balmaseda, primera villa por fundación del territorio histórico de Bizkaia.

El monte Kolitza, monte bocinero junto con otros cuatro de la provincia, tiene 829 metros de altitud ofreciendo una impresionante panorámica de todos los valles circundantes y es frontera natural entre Balmaseda, Artzentales y el Valle de Mena (Burgos).

Coronando la cima se encuentra la ermita de San Sebastián y San Roque de estilo románico.

La jornada montañera se inició con  un pequeño madrugón ya que el desplazamiento lo requería y que se compensó con una jornada agradable con buen tiempo para caminar y un día claro en la cumbre, donde pudimos disfrutar de unas vistas espléndidas.

A la bajada visita rápida y foto de rigor en Balmaseda.

Datos de interés:

  • Desnivel: 726 m
  • Longitud total: 14 km
  • Dificultad: 4 sobre 5
  • Duración aprox.:4 h 30 min

Participaron en esta salida 41 personas.

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Etapa final de la V GR Mikeldi 229 Durango-Gerediaga

23-11-2018.

Por quinto año consecutivo, fieles con el compromiso adquirido de mantener viva esta ruta de nuestro entorno, terminamos el recorrido de la GR Mikeldi realizando la etapa final entre Durango y Gerediaga, punto de partida allá por el mes de enero.

El itinerario de una longitud de 12,5 kms. y dificultad media ha partido de Durango para pasar por Artabilla, Etxano, Larringan, Untzilla, Mendiolako kaltzada, Abadiño, Matiena, Gerediaga. Sigue leyendo

Aplicaciones de las Nuevas Tecnologías

20-11-2018.

Para la conferencia de este martes, nuevamente hemos contamos, para oficiar de ponente, con Luis Sutil, asesor para la innovación tecnológica y experto en TICS, sistemas informáticos y medioambientales.

Ya hemos visto cómo algunos avances de la tecnología digital han revolucionado la forma en la que vivimos y trabajamos. Los teléfonos inteligentes, los servicios en la nube (como Dropbox iCloud, Google Drive) o las tabletas táctiles son algunas de las nuevas herramientas que, aunque hace unos años parecían de ciencia ficción, manejamos con normalidad en el día a día, sin embargo; esto no ha hecho más que empezar. Sigue leyendo

Senderismo: Salinas de Léniz

16-11-2018.

La salida de este viernes discurre por un bonito camino que coincide con tramos del antiguo ferrocarril Malzaga-Vitoria y que nos lleva al pueblo de Salinas de Leniz.

Leintz Gatzaga, en euskera, es una pequeña villa medieval en el interior de Gipuzcoa cuyo nombre deriva de la existencia de unas salinas en sus inmediaciones. Pueblo con encanto que no deja indiferente a nadie pues esconde lugares espectaculares para ver y disfrutar.

Así pues, la salida de este viernes, al igual que en otras ocasiones, además del senderismo tiene un componente cultural importante con una visita guiada, una en euskera y otra en castellano. En  el santuario de Dorleta, patrona de los ciclistas, exposición de fotografías y maillots de todas las figuras del ciclismo vasco.

Después un breve recorrido por el casco amurallado del pueblo, que formaba parte del Camino Real de Castilla y ver su núcleo histórico  que conserva en muy buen estado los escudos, portones y fachadas señoriales que dan fe de la época dorada que vivió esta villa en el pasado. Un  claro ejemplo el sorprendente escudo de Castilla de la fachada del Ayuntamiento.

Completamos la visita con un recorrido por las instalaciones dónde cosechaban la sal en tiempos pasados por medio de las dorlas y dónde tuvimos la oportunidad de comprar distintas modalidades de sales elaboradas en las actuales instalaciones.

Día completo con un tiempo espléndido y participación de 72 personas, 33 mujeres y 39 hombres.

Alimentación y Ciencia

13-11-2018

Para la cita semanal de los martes, en esta ocasión en la casa de Cultura de Bérriz, hemos contado con la colaboración de Belén Lugaresaresti de la Asociación Española contra el Cáncer para hablarnos de cómo algunos alimentos pueden aumentar el riesgo de cáncer y las formas de prevención mediante una alimentación saludable.

El cáncer es la segunda causa de muerte en los países desarrollados. Su incidencia aumenta con la edad y la dieta es la causante en al menos un 30% de los casos. Investigaciones realizadas demuestran que el riesgo es menor en poblaciones con un alto consumo de alimentos de origen vegetal. Sigue leyendo

Senderismo: Urkiola-Elorrio

9-11-2018

El pasado viernes, 9 de noviembre, salida por nuestro entorno cercano. La etapa partió de Urkiola para continuar por Zabalandi, Betsaide y Elorrio como final de un recorrido estimado de 18,2 Km realizado en un tiempo aprox. de 4 h. 45 min y una dificultad estimada de 4 sobre 5.

Desplazamiento en autobús hasta el punto de partida, y vuelta en Bizkaibus, en un soleado día.

Participación de 45 personas, 16 mujeres y 29 hombres, que disfrutaron del buen tiempo y una buena compañía. Perfecta organización y como es costumbre fotos de rigor del grupo al comienzo y en el Betsaide.

 

 

 

 

Prevención y autocuidados en la salud bucodental (Juan José Arana)

6-11-2018

Organizado por el Servicio de Personas Mayores de la Mancomunidad en colaboración con Bizidun este martes tuvo lugar en Errota Kultur Etxea de Matiena la conferencia “Prevención y autocuidados en la salud bucodental”.

Se contó con la participación como ponente de Juan José Arana, odontólogo, que disertó sobre la importancia de la salud bucodental como fundamento para poder disfrutar de una buena salud general y una buena calidad de vida.

Enfermedades, prevención y tratamientos fueron temas abordados en una charla interesante y motivadora cuya importancia no estuvo suficientemente correspondida por la baja asistencia de oyentes al acto.

Asamblea informativa

30-10-2018

El martes, 30 de octubre, se celebró una Asamblea informativa, convocada por la Junta Directiva, para tratar diferentes temas relacionados con la Asociación y servir como Plan de Acogida de los nuevos socios.

En la reunión se habló sobre el proceso participativo de cara a ir confeccionando las actividades del 2019, la evolución de la afiliación, acciones y actividades realizadas por las distintas áreas; asignación de nuevas funciones en la Junta directiva, temas relacionados con el Día internacional de los Mayores y nuestra página web.

En el empeño de apoyar el curso de “Claves para vivir participando en el mundo de hoy” orientado al colectivo de mayores y que anualmente organiza el Instituto de la Experiencia se animó a los socios que no han tenido la posibilidad de realizarlo a inscribirse para la próxima convocatoria.

Por último se informó del curso de formación que se va a realizar a lo largo del 2019 para los miembros del Consejo Participativo.

Después del capítulo de ruegos y preguntas se dio por finalizado el acto que contó con una  asistencia muy  numerosa de socios.